Какую высоту матраса выбрать для кровати?

Высота кровати – правильный выбор

Жизнедеятельность человека во многом зависит от его образа жизни. Помимо прочего, существенную роль на это оказывает качественный полноценный сон. А от чего он зависит? От эмоционального состояния и, конечно, удобства спального ложа. Влияние оказывает все – качество матраса, используемые материалы, другие особенности конструкции. Обсудим такой вопрос, как оптимальная высота кровати. Как правило, на эту характеристику люди мало обращают внимание. Свою ошибку они понимают уже начиная пользоваться мебелью.

Зачем на это обращать внимание?

Многие знают о важности выбора матраса, обращают внимание на дизайн мебели. Однако мало кто задумывается, какой должна быть оптимальная высота кровати от пола. Ведь этот показатель важен для полноценного сна. У каждого человека свой рост и предпочтения, поэтому комфортные условия нужно создавать индивидуально. Замечено, что неправильное расстояние от пола до верха ложа может навредить самочувствию и даже здоровью.

Например, пожилые люди часто имеют проблемы с суставным аппаратом. Если высота кровати от пола до спального места ниже, чем положено, они ощущают дискомфорт. Процесс вставания и укладывания занимает много времени. Мало того, неудачное движение способно нанести травму. Мебель для ребенка также нужно выбирать с осторожностью. Вставая с высокого ложа, малыши могут упасть и пораниться. Они также любят немного побаловаться перед сном, что опасно на высоком ложе.

Физиологические особенности человека также имеют значение. Для людей низкого роста максимальная высота кровати выбирается с учетом комфортного пользования. Если человек сидит на краю, он должен доставать ногами до пола. Покупая мебель, также учитывают характеристики помещения, в котором она будет располагаться. Так в небольших комнатах с низкими потолками не рекомендуется ставить кровать-чердак или двухъярусную конструкцию. Небольшое расстояние от потолка до спального ложа вызывает дискомфорт. У любого человека оно может вызывать недостаток воздуха и отдышку.

Высота основания кровати и матрас

Чтобы более подробно углубиться в вопрос, проанализируем на что именно нужно обращать внимание. Если рассматривать конструкцию мебели для сна, то она состоит из каркаса и матраса. Основание выполняется из древесины и может иметь низкие и высокие ножки. Но не только это влияет на выбор оптимальной высоты односпальной или двуспальной кровати.

Существенную роль имеет сам матрас, который может быть по-разному наполнен. Его высота составляет 15-30 см, а если рассматривать заказные модели, то и все 50 см. Выбирая толщину матраса, смотрят на собственное предпочтение. А уже исходя из этого определяют высоту кровати от пола с матрасом, но учитывают стандартный показатель для спальни. Иногда человек не может сам определиться и тогда на помощь приходят специалисты. В каждом магазине вам всегда рады помочь квалифицированные консультанты. Они учтут все нюансы и предложат рекомендуемые варианты из мебели, которая есть в наличии.

Средние показатели высоты кровати над полом

Делая выбор, учитывают возраст человека и его рост. Но есть стандартные показатели, на которые можно ориентироваться. Вначале рассмотрим типовые данные для детского возраста. Малышам обычно покупают мебель с ограждением, которое защищает их от падения. Так кровати с бортиком должны иметь высоту в полметра. Изделия без ограждений, рассчитанные на детей от 3-х лет – 30 см.

Для взрослых в разных странах существуют стандартные показатели:

  • Самые большие из них в Америке составляют 80-100 см. Традиция изготовления такой мебели пошла еще со времен колониального стиля. Благодаря достаточной высоте сквозняки не досаждали тем, кто спал на постели.
  • Минимальная высота кровати на востоке – 20-30 см. Также традиция сохранилась с древних времен, когда в качестве спального места в Азии использовали своеобразный подиум. Из-за этого и современная мебель приобрела привычные для востока формы.
  • Оптимальные показатели в Европе – 50-60 см. Они рассчитаны на среднестатистические данные и подходят большинству людей.

Что касается российских стандартов, то они приближены к европейским. Как правило, высота спального ложа располагается на высоте полметра от пола.

Производители не всегда учитывают стандартное решение. Оптимально, если пользователь в сидячем положении достает до пола, а его ноги в это время находятся под прямым углом. При этом во время отдыха и сна человек не должен чувствовать сквозняка.

Читайте также:  Как выбрать каркас кровати?

Если рассматривать мебель, которую сейчас выпускают, можно увидеть три варианта:

  • стандартная высота в полметра;
  • низкая посадка не выше 45 см;
  • максимальная высота больше 70 см.

Для двуспальной кровати определяют рекомендуемую высоту с учетом комфортности обоих пользователей. Если у человека имеются проблемы с суставным аппаратом, лучше выбрать изделие повыше. С него будет проще вставать, не напрягая коленей.

Главное, выбирая кровать, учитывайте комфорт. И только потом смотрите на дизайн мебели.

Источник: vosart.com

Какую высоту матраса выбрать для кровати?

Диван? Кровать? Пол? Подумайте, что Вам нравится и не нравится в Вашем нынешнем спальном месте – от этого и отталкивайтесь при выборе нового матраса.

Самый распространенный размер двуспального матраса 200X160 см, односпального – 200X90 см. Но стандартный размерный ряд матрасов намного шире. Выбор велик, поэтому учитываем:

• Свой рост и любимую позу для сна. Чтобы Вам было комфортно спать, матрас должен быть хотя бы на 15см длиннее Вашего роста.

• Длину и ширину кровати. Измеряем внутренние габариты кровати, чтобы быть уверенным, что матрас впишется идеально.

• Размеры комнаты и дверного проема. Здесь все просто: матрас должен поместиться

Матрасы различаются по наполнению: основе и дополнительным слоям комфортности.

• Зависимые пружины («боннель») – самое экономное решение, но на таком матрасе Вы в буквальном смысле будете спать в гамаке. Выбирайте матрас на «боннели» только если не предполагаете отдыхать на нем постоянно: на дачу или как гостевой вариант.

• Беспружинный – матрас на основе монолитных блоков высокоэластичной пены или латекса. Такие модели принимают форму тела и обеспечивают деликатную поддержку, упругие материалы не оказывают обратного давления на спящего, поэтому мышцы могут максимально расслабиться. Кроме того, эти матрасы не «пружинят», то есть можно не опасаться, что Ваш ребенок будет прыгать на матрасе.

• Независимые пружины – матрасы с пружинами, упакованными в индивидуальные мешочки. Такая конструкция позволяет пружинам сжиматься независимо друг от друга, а, значит, принимать форму тела спящего. Это анатомические матрасы, они обеспечивают максимальную поддержку и равномерное распределение давления, а также нейтрализуют эффект волны, то есть Вы не будете чувствовать, как ворочается Ваш партнер.

• Для мягкости используется высокоэластичная пена или натуральный латекс. Это мягкие материалы, которые дают ощущение упругой поддержки без эффекта утопания. Также в более дорогих моделях можно встретить пену с памятью формы (memory foam), которая пришла из мира высоких технологий: изначально ее использовали для снижения нагрузок космонавтов. Теперь она помогает полностью расслабиться в постели, быстро снять напряжение и усталость.

• Для жесткости применяют кокосовое волокно или термоскрепленный лен. Это натуральные экологичные материалы, долговечные и полностью безопасные для здоровья.

Обращаем внимание: при повышенной чувствительности стоит избегать потенциальных аллергенов. Будьте осторожны с матрасами, в которых есть латекс или шерстяная ткань чехла.

Кроме индивидуальных предпочтений по жесткости/мягкости смотрим на:

• Мой вес: Пора честно признаться себе в том, сколько Вы весите. От этого зависит, на каком матрасе будет действительно комфортно спать. Здесь действует простое правило – чем больше масса, тем более жесткий матрас рекомендуется. Кроме того, тяжеловесам необходимо обратить внимание на ограничения по максимальной нагрузке на матрас. Для базовых беспружинных матрасов ограничения составляют 90-120 кг. Для матрасов с независимыми пружинами и продвинутых беспружинных – до 140кг и выше. Важно помнить: ограничения по весу указаны на 1 спальное место, а не на весь матрас.

• Мой возраст: Чем старше человек, тем более мягкий матрас ему рекомендуется. Например, для правильного формирования позвоночника у детей необходима твердая поверхность для сна.

• Моя поза сна: Более упругие матрасы подойдут для сна на спине или животе, мягкие матрасы – для сна на боку.

• Мое здоровье: При проблемах с позвоночником обязательно проконсультируйтесь с врачом перед покупкой матраса! Вопреки распространенному заблуждению далеко не всем рекомендованы жесткие матрасы, при ряде заболеваний они противопоказаны!

Читайте также:  Как выбрать размер матраса под размер кровати?

• Моя половинка: Не будьте эгоистом! Учитывайте предпочтения Вашего партнера.

Выбрали модель матраса? Отлично. А теперь давайте заглянем под матрас. На чем он у Вас лежит? Помните, для анатомических матрасов нужна ровная горизонтальная поверхность или специальные основания: с пружинным блоком (мягкая поддержка) или с деревянными дугообразными ламелями (более упругая поддержка). Только в этом случае матрас будет «работать» в полную силу. Для полного удовольствия подберите себе и подушку, и стильную кровать. В комплекте с анатомическим матрасом они создадут идеальное спальное место.

Подушка – верный спутник матраса в миссии хорошего сна. Чтобы сны на подушке были яркими, а утро бодрым, давайте выберем идеальный вариант вместе. Чтобы понять, какая модель Вам нужна, ответьте на вопросы о своей старой подушке:

Источник: hilding-anders.ru

Высота матраса?

Добрый вечер! Какая у вас высота матраса ? мы купили кровать – она с подъемным механизмом – высокая 40 см. И купили матрас , он 23 см. И выглядит она в комнате 13 кв.м. очень огромной . Т.к. матрас по жесткости мы выбрали не подходящий ( тяжко нам спать на нем) , будем менять его . Вот и думаю уменьшить высоту матраса до 15 см. У кого какой и есть ли разница в комфорте от этого ?

Как выбрать кровать-машину? Советы специалиста.

Кто переезжал в одиночку,это сложно?

В каких кроватях (диванах) спять ваши дошкольники?

у нас с мужем кровать из икеи. высота матраса 20 см. + еще тонкий наматрасник около 1-2 см. можно и еще купить 2 матраса до полного комплекта.
спим отлично, лучше нашей кровати я нигде не спала.
Весной выбирала матрасы детям с двухярусную кровать. долго думала, в итоге 1 – 12 см. другой 13 см. я иногда сплю на детском месте – нормально. жесткость средняя. одна из распространенных фирм, если забить в поисковике.

у нас с мужем кровать из икеи. высота матраса 20 см. + еще тонкий наматрасник около 1-2 см. можно и еще купить 2 матраса до полного комплекта.
спим отлично, лучше нашей кровати я нигде не спала.
Весной выбирала матрасы детям с двухярусную кровать. долго думала, в итоге 1 – 12 см. другой 13 см. я иногда сплю на детском месте – нормально. жесткость средняя. одна из распространенных фирм, если забить в поисковике.

Матрас, брали там же ??

я бы не стала уменьшать. когда садишься на относительно тонкий матрас, то он сминается под весом до уровня короба кровати. будете биться ногами. не знаю, насколько понятно написала. у меня точно не меньше 25 см. может и больше

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

и сидеть на высоком матрасе, пусть даже это и 2 минуты, лично мне намного удобнее.

лучше больше.у нас матрас выше короба кровати на пару см.когда сажусь,всегда больно ноги о короб кровати

у нас с мужем кровать из икеи. высота матраса 20 см. + еще тонкий наматрасник около 1-2 см. можно и еще купить 2 матраса до полного комплекта.
спим отлично, лучше нашей кровати я нигде не спала.
Весной выбирала матрасы детям с двухярусную кровать. долго думала, в итоге 1 – 12 см. другой 13 см. я иногда сплю на детском месте – нормально. жесткость средняя. одна из распространенных фирм, если забить в поисковике.

Сколько матрасы стоят?Не высокие ваши и какая фирма ?

лучше больше.у нас матрас выше короба кровати на пару см.когда сажусь,всегда больно ноги о короб кровати

Мы кровать брали в икея .Механизм подъемный .Сама кровать высокая 40 см. + сам матрас, там реечное дно , он не впадает внутрь короба кровати и выходит он выпирает над кроватью на всю свою высоту . Матрас икеа – ХОВОГ
Матрас с пружинами карманного типа, жесткий, темно-серый
9 999.–
Цена включает:
Артикульный номер: 202.445.11

Кровать тоже икеа МАЛЬМ
Кровать с подъемным механизмом, черно-коричневый
17 999.–
Цена включает:
Артикульный номер: 102.498.68

посоветуйте по производителю и цене ? У нас данный матрас жестковат , можно поменять на такой же более мягче . Нам продавец советовал ориентироваться на наш вес ,но я не послушала . Почему думаю над низким матрасом , потому как выпирает сильно , и вес у нас с мужем не большой у меня 48,у него 65 .

Читайте также:  Как правильно расположить изголовье кровати?

На икеевскую кровать конечно икеевские матрасы, а на детскую кровать матрасы фирмы Райтон.
На 2-м ярусе разумеется никто не сидит в положении, чтобы ногам было больно. там дети могу лазить или спать.
и на первом ярусе как-то кроме детей никто не сидит, а их весом пока продавливания не ощущается. Старшему 5 лет, вес 20 кг. наверное через 10 лет у него будет уже другая кровать и тогда-то я учту, что толщина матраса должна быть больше.
Сейчас нашла в почте заказ на матрасы. Оказывается, я ошиблась. Толщина одного 16 см, а другого 17 или 15. я помню, что у них разница 1 см. только сейчас в инетмагазине второй модели не вижу.

8, автор я сама выбирала эти матрасы больше месяца, пока уже не психанула. Например моя соседка купила просто самые дорогие – толщина около 30 см. а цена по 15-20 тыс за штуку. Она не особо разбиралась, просто послушалась консультантов.
Я искала недорогие, т.к. через пару лет переедем и вряд ли наша двухярусная кровать из ДСтП выдержит разборку и сборку. Кроме того в комнате есть еще диван, кресло и детский стул, на которых мы сидим.

Расскажу о своем опыте) Матрасы покупаем не часто, поэтому опыта в выборе у нас практически не было. Попробовали почитать статьи с советами , как выбирать матрас, но запутались еще больше. Единственное, что четко знали, что хотим жесткую модель. В магазине решили просто обратиться за помощью к продавцу. Консультант посоветовала нам несколько жетских моделей, очень подробно рассказала про каждую. В итоге мы остановились на матрасе Sleep Professor (марка Hilding Anders), называется Жасмин (Jasmine). Высота у него кстати тоже 23 см. Не буду описывать, что у него внутри, на сайте есть вся информация, можете сами посмотреть. Я хочу сказать, что он очень удобный! Полный комфорт! Лучше засыпаю, ночью перестала просыпаться то и дело. Со старым икеевским матрасом не сравнить.

Читала здесь http://kakojmatrasluchshevybrat.ru/, что отзывы про матрасы Аксона в основном плохие, там рекомендуют фирмы Ортамек, Primavera, Dormeo, Atmosphere

Соседи

Собака писает и какает при виде хозяина

Йоркширский терьер. Поделитесь, пжл, советом!)

Почему у кошек часто белые губы

Имя для чёрной кошки

Кто живет один с кошкой вы не боитесь что..

Пища для бедных !

У старенького кота изменилось поведение, орёт дурниной.

Кошки , собаки зачем в в квартире -человейнике

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Источник: www.woman.ru