Как увеличить высоту кровати?

Высота кровати – правильный выбор

Жизнедеятельность человека во многом зависит от его образа жизни. Помимо прочего, существенную роль на это оказывает качественный полноценный сон. А от чего он зависит? От эмоционального состояния и, конечно, удобства спального ложа. Влияние оказывает все – качество матраса, используемые материалы, другие особенности конструкции. Обсудим такой вопрос, как оптимальная высота кровати. Как правило, на эту характеристику люди мало обращают внимание. Свою ошибку они понимают уже начиная пользоваться мебелью.

Зачем на это обращать внимание?

Многие знают о важности выбора матраса, обращают внимание на дизайн мебели. Однако мало кто задумывается, какой должна быть оптимальная высота кровати от пола. Ведь этот показатель важен для полноценного сна. У каждого человека свой рост и предпочтения, поэтому комфортные условия нужно создавать индивидуально. Замечено, что неправильное расстояние от пола до верха ложа может навредить самочувствию и даже здоровью.

Например, пожилые люди часто имеют проблемы с суставным аппаратом. Если высота кровати от пола до спального места ниже, чем положено, они ощущают дискомфорт. Процесс вставания и укладывания занимает много времени. Мало того, неудачное движение способно нанести травму. Мебель для ребенка также нужно выбирать с осторожностью. Вставая с высокого ложа, малыши могут упасть и пораниться. Они также любят немного побаловаться перед сном, что опасно на высоком ложе.

Физиологические особенности человека также имеют значение. Для людей низкого роста максимальная высота кровати выбирается с учетом комфортного пользования. Если человек сидит на краю, он должен доставать ногами до пола. Покупая мебель, также учитывают характеристики помещения, в котором она будет располагаться. Так в небольших комнатах с низкими потолками не рекомендуется ставить кровать-чердак или двухъярусную конструкцию. Небольшое расстояние от потолка до спального ложа вызывает дискомфорт. У любого человека оно может вызывать недостаток воздуха и отдышку.

Высота основания кровати и матрас

Чтобы более подробно углубиться в вопрос, проанализируем на что именно нужно обращать внимание. Если рассматривать конструкцию мебели для сна, то она состоит из каркаса и матраса. Основание выполняется из древесины и может иметь низкие и высокие ножки. Но не только это влияет на выбор оптимальной высоты односпальной или двуспальной кровати.

Существенную роль имеет сам матрас, который может быть по-разному наполнен. Его высота составляет 15-30 см, а если рассматривать заказные модели, то и все 50 см. Выбирая толщину матраса, смотрят на собственное предпочтение. А уже исходя из этого определяют высоту кровати от пола с матрасом, но учитывают стандартный показатель для спальни. Иногда человек не может сам определиться и тогда на помощь приходят специалисты. В каждом магазине вам всегда рады помочь квалифицированные консультанты. Они учтут все нюансы и предложат рекомендуемые варианты из мебели, которая есть в наличии.

Средние показатели высоты кровати над полом

Делая выбор, учитывают возраст человека и его рост. Но есть стандартные показатели, на которые можно ориентироваться. Вначале рассмотрим типовые данные для детского возраста. Малышам обычно покупают мебель с ограждением, которое защищает их от падения. Так кровати с бортиком должны иметь высоту в полметра. Изделия без ограждений, рассчитанные на детей от 3-х лет – 30 см.

Для взрослых в разных странах существуют стандартные показатели:

  • Самые большие из них в Америке составляют 80-100 см. Традиция изготовления такой мебели пошла еще со времен колониального стиля. Благодаря достаточной высоте сквозняки не досаждали тем, кто спал на постели.
  • Минимальная высота кровати на востоке – 20-30 см. Также традиция сохранилась с древних времен, когда в качестве спального места в Азии использовали своеобразный подиум. Из-за этого и современная мебель приобрела привычные для востока формы.
  • Оптимальные показатели в Европе – 50-60 см. Они рассчитаны на среднестатистические данные и подходят большинству людей.
Читайте также:  Как отреставрировать деревянную кровать?

Что касается российских стандартов, то они приближены к европейским. Как правило, высота спального ложа располагается на высоте полметра от пола.

Производители не всегда учитывают стандартное решение. Оптимально, если пользователь в сидячем положении достает до пола, а его ноги в это время находятся под прямым углом. При этом во время отдыха и сна человек не должен чувствовать сквозняка.

Если рассматривать мебель, которую сейчас выпускают, можно увидеть три варианта:

  • стандартная высота в полметра;
  • низкая посадка не выше 45 см;
  • максимальная высота больше 70 см.

Для двуспальной кровати определяют рекомендуемую высоту с учетом комфортности обоих пользователей. Если у человека имеются проблемы с суставным аппаратом, лучше выбрать изделие повыше. С него будет проще вставать, не напрягая коленей.

Главное, выбирая кровать, учитывайте комфорт. И только потом смотрите на дизайн мебели.

Источник: vosart.com

Регулируемое ортопедическое основание

Врачи сказали, нужно спать с приподнятым головным концом. Что бы это значило? Либо поднять всю плоскость кровати — сделать головные ножки выше ножных, либо поднять только часть от поясницы. Склоняюсь к второму варианту. Правда, еще вопрос, от поясницы ли? или выше в области груди? судя по картинке выше, кажется.
Вопрос следующий: как из обычного основания сделать регулируемое? Причем, простейшим способом. Слишком дорогие регулируемые основания, не влазят в бюджет.
На картинках: обычное (исходное) и регулируемое (там 2 конца регулируются. вообще-то нужен только головной конец).
Буду очень рад советам.

sw написал :
Врачи сказали, нужно спать с приподнятым головным концом.

Подушка.
Матрас рекомендуется прямой и в меру жёсткий.

sw написал :
Врачи сказали, нужно спать с приподнятым головным концом. Что бы это значило?

Уточните у врачей,что такое головной конец. Если голова,то спать на подушке и не заморачиваться с основаниями.

«Учитывая, что развитию ГЭРБ способствует определенное положение тела, рекомендуется спать на кровати, головной конец которой приподнят на 20 см.» ГЭРБ — гастроэзофагальная рефлюксная болезнь. Поднимать головной конец нужно, чтобы содержимое желудка не попадало в пищевод. Т.е., насколько я понимаю, не голова, а вся верхняя часть туловища должна находиться под определенным углом к горизонтальной плоскости. Можно, конечно, приподнять всю кровать, но я пробовал, ощущение не очень, как-будто сползаешь постепенно. А подушками решать это не хочу, потому что позвоночник таким образом в ненормальном положении оказывается и болит утром. Но это все частности медицинского толка. Интересует техническая сторона — как малой кровью усовершенствовать основание..

sw написал :
Интересует техническая сторона — как малой кровью усовершенствовать основание..

А матрац? Ведь ортопедический матрац рассчитан на положение в одной плоскости — не факт, что изменение положения основания не скажется негативно на действие матраца на ту же спину. Чтобы спать было удобно и безопасно для спины, матрац должен состоять из нескольких секций, а основание изгибаться не в одном месте (как вот здесь, например: » > ). Иначе, начав лечить одну болезнь, можно получить букет из других.

Может, вот здесь проще понять, как делается основание для функциональной кровати: » >

Лида написал :
Ведь ортопедический матрац рассчитан на положение в одной плоскости

Есть матрацы, например, беспружинные, которые предполагают использование с регулируемыми основаниями.

sw написал :
Есть матрацы, например, беспружинные, которые предполагают использование с регулируемыми основаниями.

Понятно, что есть, но его же придётся покупать дополнительно, если у Вас сейчас не такой. Возможно, где-то при покупке матраца на сами основания есть скидки, кстати. Но 20 см — большая разница в высоте, и мне кажется, что без модернизации всего основания не обойтись — чтоб и ноги были в удобном положении, и спина не болела.

Лида написал :
модернизации всего основания не обойтись — чтоб и ноги были в удобном положении, и спина не болела

Думаете, нельзя поднимать головной конец, не поднимая ножного? Мне кажется, можно.
Сейчас на раскладном диване сплю

Читайте также:  Как поднять высоту кровати?

Поищите матрацы, а главное подушки ТЕМПУР. Они бывают разные, для разных заболеваний позвоночника.

клаусс написал :
Поищите матрацы, а главное подушки ТЕМПУР. Они бывают разные, для разных заболеваний позвоночника.

ага, спасибо. говорю, денег нет купить регулируемое основание, а Вы мне рекламируете фирму, у которой подушка как целая кровать стоит.

виноват, не учел. Тогда предлагаю, вам поискать информацию по ортопедическим подушкам- размерам твердости итд. И по их аналогии сделать валик с упругим наполнителем под шею. Думаю, частично проблема может быть снята. Хотя это не панацея. А вообще, положите на постель твердую плоскость, типа щита из фанеры, на него, небольшой матрац. По первости будет очень неудобно и жестко, но через несколько днй привыкнете, и что самое интересное станете лучше чувствовать себя. Плюс валик. Испытано на себе.

sw написал :
Либо поднять всю плоскость кровати — сделать головные ножки выше ножных

Если брать регулируемое основание, то головой спать туда, где у обычных людей ноги. предварительно приподняв его.

Подушки вам не помогут от рефлюкса избавиться.

wawa написал :
то головой спать туда, где у обычных людей ноги..

кошмар. извращенцы.
Во пиарят нас и. врачей ещё сюда приписали.

Чепик написал :
Во пиарят нас и. врачей ещё сюда приписали.

При рефлюксе должно быть всё туловище приподнято относительно ног, а не только голова. Ножной конец кровати где-то 2/3 от всей длины, поэтому он позволяет этого добиться. А приподнимая изголовье. получаете высокую подушку. Это из собственного опыта использования регулируемого основания при рефлюксе.

sw написал :
Думаете, нельзя поднимать головной конец, не поднимая ножного? Мне кажется, можно.

Не в этом дело — когда поднимается головная часть, создаётся напряжение в спине и в ногах. Поэтому, если Вы посмотрели по ссылкам, на медицинских, функциональных кроватях делают ка минимум 2 точки перегиба: в месте подъёма головной части и под коленками. А ещё лучше, когда их 3, чтобы центральная часть тела не лежала на сгибе. Когда лежала в больнице, в соседней палате женщине после операции как раз пришлось долго спать на такой вот изогнутой кровати. Со стороны казалось, что поза какая-то неудобная. Я поинтересовалась у неё, так ли это. Она сказала, что эти изгибы как-то так удачно расположены, что никакого дискомфорта во время сна она не испытывает.
Мне кажется, можно узнать, в каких именно точках должно изгибаться основание для наиболее комфортной позы, и уже исходя из этих параметров делать свой вариант.

Источник: mastergrad.com

Комфортная кровать: высота, материал и приятные дополнения

Высота кровати от пола, материал и приятные дополнения – всё о комфортной кровати

Кровать — это не только удобный матрас и теплое одеяло; у нее куда больше параметров, в сумме создающих желаемый комфорт. Мы уже рассказали о том, как правильно выбрать размер спального места, в первой части статьи. Сегодня мы познакомим вас с остальными важными деталями, на которые стоит обратить внимание при покупке кровати.

Читайте также:  Какой брус использовать для двухъярусной кровати?

Содержание:

Высота кровати

У высоты кровати есть три стандарта:

  • Европейский — 50—60 см от пола
  • Восточный — 20—40 см от пола
  • Американский — 80—100 см от пола

Низкую кровать могут выбрать те, кому нравится спать на полу (мы подготовили отличный обзор для вас в нашей статье Кровать vs матрас на полу).

Средняя высота считается классической — кровать расположена на уровне коленей. Чтобы определить, удобная ли высота у кровати, присядьте на нее: ступни должны полностью стоять на полу, а колени быть под прямым углом.

Высокую обычно выбирают пожилые люди, чтобы вставать с нее утром было проще. Если вы любите спать повыше, то обратите внимание на кровать-чердак.

Каркас кровати

Классическая кровать состоит из каркаса и основания (дна), на которое кладется матрас. Каркас — это обычно две опорные спинки и боковые панели-царги. Если спинки не опорные, то будет или 4 царги, или к конструкции добавятся ножки/колесики.

Самые надежные материалы для кровати: массив дерева, металл (цельный или фигурная ковка). Довольно долго прослужат плетеные каркасы и каркасы из МДФ или ЛДСП, а вот ДВП выбирать можно только для временного пользования.

Основание

Основание вместе с матрасом обеспечивает правильную поддержку тела во время сна: даже хороший матрас, положенный на пол, со временем может вызвать боли в спине.

Как минимум основание должно содержать пружины или металлическую решетку, но этот вариант считается устаревшим: у него хуже ортопедические свойства и есть риск появления скрипа со временем. Современное решение — рама с поперечными гибкими пластинками (ламелями): чем больше ламелей, тем лучше.

Хранение

С одной стороны, свободное пространство под кроватью — это хорошо, так как вентиляция матраса важна. Однако место под кроватью можно использовать для хранения. Удобнее всего, если у кровати будет подъемный механизм: все вещи будут как на ладони, их легче доставать и поддерживать порядок.

Второй вариант — выдвижные ящики. Если вы изначально купили кровать без дополнительного хранения, всегда можно поставить под нее обычные коробки; можно сделать для них платформу на колесиках — будет удобнее.

Хранение может обеспечить не только подкроватное пространство. Обратите внимание на изголовье, оно может быть более глубоким, образуя полочку сверху, и иметь выдвижные ящички. Тогда можно будет обойтись без прикроватных тумб.

Приятные дополнения и нестандарт

Интересным дополнением может быть регулируемое основание, его можно приподнять в верхней части, чтобы в кровати было удобнее читать.

Вся кровать может убираться в стенной шкаф или подниматься под потолок для экономии места в небольших квартирах, для этого она должна быть обеспечена специальным подъемным механизмом, который существенно увеличивает стоимость.

В качестве дизайнерского решения может быть выбрана не обычная прямоугольная кровать, а круглая, сердцевидная или другой причудливой формы. Покупая такую, помните о сложностях, которые вас ждут: и матрас, и постельное белье придется делать на заказ.

Еще одним дизайнерским дополнением может стать балдахин или просто дополнительные опоры под него. Даже если вы не оформите их тканью, смотреться такая кровать будет оригинально.

Источник: kvartblog.ru